Frukost:
Havregrynsgröt smaksatt med honung, en klick yoghurt, krossade mandlar och skivad banan. Örtte och citronvatten (helst ska man dricka 2 liter vatten om dagen).
Lunch:
Tomatsoppa (tomat, paprika, lök, vitlök och chilli grillade i ugn, som sedan mixas till en slät soppa och blandas ut med buljong, färska örter och lite tomatpuré).
Middag:
Ugnsbakad citronlax med kokt potatis, sallad och örtyoghurt.
Mellanmål/snacks: nötter & frön (jag gör en mix på mandlar, valnötter, pumpakärnor och solroskärnor) och frukt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar